O PODER DA MOBILIDADE: TREINE EM CASA E APRENDA A TER SAÚDE COM UM CORPO FLEXÍVEL, UMA MENTE TRANQUILA E UMA VIDA SEM LIMITAÇÕES
Melhore sua mobilidade, alivie dores e aumente sua energia com apenas alguns minutos por dia.
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O que é um Treino de Mobilidade?
Entenda o que é o treino de mobilidade em casa e como ele melhora sua saúde e qualidade de vida.
Acessórios para Treinar em Casa
Descubra quais acessórios podem ajudar a diversificar e potencializar os seus treinos em casa.
Benefícios do Treino para a Saúde
Descubra os benefícios do treino para o desempenho físico, sendo alguns deles flexibilidade, força, liberdade de movimento e prevenção de doenças diversas.
Frequência de Treino Recomendada
Saiba qual a frequência ideal de treino para alcançar seus objetivos com eficiência e segurança e como ajustar sua rotina para maximizar resultados, evitar lesões e manter a consistência.
Como Ter Motivação para Treinar
Encontre a motivação certa para começar e manter seus treinos de forma consistente. Aprenda dicas práticas e estratégias eficazes para transformar o treino em um hábito prazeroso e alcançar seus objetivos com mais facilidade.
Programa de Exercícios de Mobilidade
Transforme sua flexibilidade e desempenho com este programa completo de exercícios de mobilidade para fazer em casa, do nível iniciante ao avançado. Este programa serve para TODAS as idades.
A inatividade física será causa de doenças cardíacas em 500 milhões de pessoas até 2030!
A OMS (Organização Mundial de Saúde) estima que mais de 20% dos adultos e 80% dos adolescentes no mundo não praticam atividades físicas regularmente.
Em novo relatório, a OMS fez um alerta de que quase 500 milhões de pessoas vão desenvolver doenças cardíacas, obesidade ou outras doenças atribuídas à inatividade física até 2030.
O documento contém dados de 194 países e mostram um progresso lento das nações para a criação de políticas públicas que possam reverter este quadro.
Se você entende o que estou lhe dizendo, este programa é para você!
O QUE VOCÊ VAI APRENDER?
✅ Que o treino de mobilidade é fundamental tanto para o desempenho em atividades físicas quanto para as tarefas do dia a dia, promovendo qualidade de vida, prevenindo lesões e doenças.
✅ A treinar em casa com movimentos dinâmicos e ativos, promovendo maior consciência corporal e funcionalidade.
✅ Os princípios fundamentais do treino de mobilidade: aquecimento ativo, progressividade, movimentos controlados e a integração com força.
✅ Os benefícios do treino de mobilidade e o impacto que causa na prevenção de lesões e doenças, proporcionando uma excelente qualidade de vida.
✅ Estratégias que podem te ajudar a ganhar motivação para iniciar a treinar todos os dias e tornar isso um hábito na sua vida!
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Caso você não aprove o conteúdo do e-book, nós iremos devolver todo o seu dinheiro. Você terá 7 dias de garantia para testar e aprovar o conteúdo.
Porém, estamos convictos que não será necessário, pois sabemos de toda a transformação que as receitinhas podem trazer para a sua vida como empreendedor e para a vida dos pets.
Após a compra, como faço para acessar o conteúdo?
Imediatamente depois de efetuar o pagamento, você receberá no seu e-mail todas as instruções de acesso. É bem fácil!
PERGUNTAS FREQUENTES
Eu vou ter alguma garantia?
Lógico que sim. Nós assumimos todos os riscos, pois sabemos da qualidade do nosso produto. Se ainda assim você quiser todo o seu dinheiro de volta, poderá solicitar dentro dos primeiros 7 dias após o pagamento.
Não entendo nada (ou quase nada) de cozinha. Vou conseguir fazer as receitas?
Com toda a certeza. Nossas receitas são super fáceis e brindamos todo o passo a passo para a realização das mesmas.
Eu vou ter acesso ao curso por quanto tempo?
Depois de comprar, o curso será seu por tempo indeterminado.